kettlebell

Trainen met een kettlebell

Kettlebells zijn een essentieel onderdeel van krachttraining en bieden een scala aan voordelen voor zowel beginners als gevorderden. Ze zijn veelzijdig, gemakkelijk in gebruik en ideaal voor thuisworkouts. In dit artikel bespreken we de voordelen van trainen met een kettlebell, essentiële oefeningen voor verschillende spiergroepen en geven we tips voor een effectief en veilig trainingsschema. […]

Trainen met een kettlebell Meer lezen »

Kettlebells kopen? Dit is ons advies

Wat zijn kettlebells? Kettlebells zijn ronde gewichten met een handvat die ideaal zijn voor functionele trainingen. Oorspronkelijk uit Rusland, hebben kettlebells de laatste jaren wereldwijd populariteit gewonnen. Met hun unieke ontwerp kun je zowel kracht als cardio combineren in één training. Maar waarom zijn ze zo geliefd? Laten we dat ontdekken! Voordelen van het trainen

Kettlebells kopen? Dit is ons advies Meer lezen »

Scroll naar boven